어제 너무 페이스가 떨어져서 오늘은 불안불안했었는데 어제 달렸던 트랙에서 gps가 이상하게 잡히는 것 같네요.
오늘은 7키로 목표로 잡고 뛰었다가 8키로로 마무리했네요.
10키로 뛸까 하다가 욕심내지 말자 하고 마무리했네요.
다음주쯤 10키로 도전하겠습니다.
내년엔 하프 도전할 수 있을까요?
살빼려고 달리기 시작했는데 이젠 달리는 게 재미있어서 자꾸 역심이 나네요.
오늘은 7키로 목표로 잡고 뛰었다가 8키로로 마무리했네요.
10키로 뛸까 하다가 욕심내지 말자 하고 마무리했네요.
다음주쯤 10키로 도전하겠습니다.
내년엔 하프 도전할 수 있을까요?
살빼려고 달리기 시작했는데 이젠 달리는 게 재미있어서 자꾸 역심이 나네요.
화이팅!
케이던스가 너무 낮은가 싶은데 이건 나중에 10키로 익숙해지고 조금씩 높이면 되겠죠?
케이던스는 거리 상관없이 올려도 될 거 같아요. 저도 170~180사이인데 보폭은 몰라도 케이던스는 올려도 크게 무리 안 됐던 듯 - dc App
잘뛰셔서 하프도 충분하실듯!! 화이팅! - dc App
당장 하프하셔도 될 기록 같아요 :) - dc App