장거리 25k밖에 못해봐서 겁이 많이 났었는데
생각보다 숨쉴만했어요 호흡법이랑 장거리연습좀 더해야겠더라구요ㅠ
후반에 다른 크루모여있는곳에서 물 파스 콜라 구걸하면서 서거나
걷다가 다리굳어짐을 느껴서 억지로 뛰었어요..
다행히 저한테는 서레처럼 주자끼리의 이슈가 없었습니다.
열심히 보강운동 훈련해서 2주뒤 손기정도 화이팅 하겠습니다!
10k 46
Half 1:43
Full 3:56
생각보다 숨쉴만했어요 호흡법이랑 장거리연습좀 더해야겠더라구요ㅠ
후반에 다른 크루모여있는곳에서 물 파스 콜라 구걸하면서 서거나
걷다가 다리굳어짐을 느껴서 억지로 뛰었어요..
다행히 저한테는 서레처럼 주자끼리의 이슈가 없었습니다.
열심히 보강운동 훈련해서 2주뒤 손기정도 화이팅 하겠습니다!
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중거리 기록이 좋으니 장거리훈련 없었어도 잘뛰는구낭ㅎㅎ 넘 고생했어요!! - dc App
모임에서 섭3님벙훈련 꾸준히 나가본것도 도움이 되었구 겁줘서 무서웠는데 사람들 응원에 즐기면서 잘뛴거같아용ㅎㅎ 호응없었으면 더 빨리퍼졌을지도ㅠ 훈련일지는 늘 재밌게 보구있어요!! 고생많으셨습니다!