미드풋까지는 아니지만 항상 발 중간에 착지하려고 노력을 했을때는 발바닥 전체가 닿는느낌이고
약간 힐로 착지해볼까? 생각하면 또 지금 약간 부자연스러움
어짜피 속도 빠를땐 자연스럽게 축이 앞으로 가지 않음?
나는 그냥 신경 안쓰는게 답인듯
미드풋까지는 아니지만 항상 발 중간에 착지하려고 노력을 했을때는 발바닥 전체가 닿는느낌이고
약간 힐로 착지해볼까? 생각하면 또 지금 약간 부자연스러움
어짜피 속도 빠를땐 자연스럽게 축이 앞으로 가지 않음?
나는 그냥 신경 안쓰는게 답인듯
발전체에 체중이 실리는 느낌이 가장 중요한거 같아. 체중이 100% 실리는 순간 고르게 실려있으면 대부분 몸에 중심이랑 착지점도 일치해있음 미드풋 제대로 뛰면 이게 확실한거고 리어웃도 이정도만 되면 충분하다고 생각함