[일반] 코로스 시계 분석 자료

[익명(1.237)]

이거 2개가 어떻게 다른건가요?

무슨 의미인지 해석을 잘 못하겠네요

[런갤러 1(39.114)]

페이스에서 털리는경우(근육), 몸은 괜찮은데 심박수에서 털리는경우, 표보면 심박수는 존2고 페이스는 존3니까 근력운동을해서 벨런스를 맞추자 - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

심박이 털리면 어케 훈련해? - dc App

[런갤러 3(222.116)]

vo2max 훈련하면됨, 개인적으로 어떤훈련이든 마무리 전력질주 추천함. 인터벌트레이닝도 좋고 - dc App

[런갤러 2(121.142)]

페이스보단 심박이 낮은 경우 그리고 위 댓글에 존 2라고 적었는데 존 3, 페이스는 존 4