[일반] 211208. 5km

[아키라(fever90)]

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[남산학식이(lotto27m)]

중간에 힐업 구간이 있나보네요 ㄸㄸ

[아키라(fever90)]

아파트 단지가 오르막 내리막 구조라 ㅎㅎ 그래서 여기서 연습하면 자연스레 야산 타는 효과가 있어요 ㅋㅋㅋ 반대방향으로는 저도 힘들어서 안 탑니다. 그쪽 경사는 내려가면 4분 초반 페이스도 널널한데 반대로 올라가면 몇 km 뛰면 다리 털림 ㅋㅋㅋ 그래서 여기서 뛰다가 트랙이나 한강같은 평지가면 같은 거리인데도 훨씬 편해요. - dc App

[남산학식이(lotto27m)]

힘들긴해도 허벅지랑 종아리 단련은 제대로겠네요 ㅎㅎ

[아키라(fever90)]

네 실제 러닝대회 나가도 고저가 있는 게 당연해서 나름 즐깁니다 ㅎㅎ 그리고 오르막도 타다 보면 타 본 경사도 정도는 익숙해지는 측면이 있더라구요. - dc App

[남산학식이(lotto27m)]

그렇네요 정말 대회 코스도 높낮이가 있으니 ㅎㅎ 인자강 ㅎㄸㄸ

[익명(220.127)]

궁금해서 그런데 님 닉은 도우야 아키라의 아키라입니까? 아니면 애니 아키라의 아키라입니까?? 혹시 구로사와 아키라?!

[아키라(fever90)]

나머지 둘도 좋아하지만 그건 아니고 일본 애니 AKIRA를 최근에 재밌게 보고 디시가입할 때 문득 생각나서 씀. 무슨 큰 의미가 있는 건 아님 ㅎㅎ - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

[아키라(fever90)]

어디서 이렇게 계속 귀여운 동물콘을 찾아오는 건지 ㅋㅋㅋ 매번 빈츠님꺼 클릭해서 구입함 ㅋㅋㅋ - dc App

[아키라(fever90)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[아키라(fever90)]

[금태(dksdmsxo21)]

지피에스 네모네모 - dc App

[아키라(fever90)]

네모네모 ㅋㅋㅋ 트랙 가고 싶습니다 - dc App

[하리볼(haribol)]

트레일러닝 해도 잘 하실 것 같아요. :)

[아키라(fever90)]

[슈니만(popppy8)]