발목 통증 있어서 검색해보니까 비골근건염? 증상이던데



냉찜질 + 뿌리는 파스로 임시 처치하고 있습니다;



여기서 소염 진통제 추가로 먹는 게 좋을까요? 



그리고 제가 착지하는 발 모양새가 이상한건지; 유독 오른쪽 발목만 이렇게 통증이 생기는 데



보폭을 좀 좁게 하고 케이던스를 올리는 게 정답이죠??