하이~~~ 드.디.어! 펀러닝으로 돌아왔다! 오예~~!
제마 당일에는 집에가서 밥먹고 동네 모임도 다녀올 정도로 괜찮더니
어제는 자고 일어나니까 온몸 근육통이 심하더라.
앉았다 일어날때마다 억~ 소리내면서 주말동안 밀린 집안일을 했어.
오늘은 어제보다 덜한데 확실히 움직여야 뭉친게 풀리는 느낌이
있길래 회복조깅 나왔어.
용인시 캐릭터 '조아용'이야ㅋㅋ 엄청 귀엽지? 산책로에 있길래 찍음.
간만에 음악들음서 조깅하니까 너무 좋았는데..
가민 제마 이후로 충전을 안해서ㅋㅋ 배터리가 꺼지기 직전인거야..ㅜ
그래서 저장 안될까봐 막판엔 애프터샥도 끄고 속도 올림ㅋㅋ
나 730으로 회복하러 나온건데 아놔~~저장하자마자 시계 꺼지더라;
다리상태는 아직 100프로 낫지않았고 아직 전기흐르는 느낌있는데
제마 끝내고 나니 신경도 안쓰이고 안아픈거 같은건 왜일까?ㅋㅋ
완주의 압박땜에 더 신경쓰이고 크게 느껴졌던것 같아. 인간이란~
화장실 들어갈때 나올때 다르다더니 푸하하~
난 이제 씻고 동네 지인이랑 햄버거 먹으러 가서 나의 영웅담(?)을
떠들고 올 생각이야 ㅋㅋ 모두 회복 잘하고 퐈이팅!
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벌써 조깅이시라니 ㄷㄷㄷ 회복 빠르시네요! 대회는 끝났지만 러닝은 계속됩니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ 러닝은 계속된닷~~~!! - dc App
대회끝나니 허전한 느낌도 있지만 일단 훈련아닌 펀런 가능한 생각에 좋네요ㅋㅋ 펀런추!
너무 후련하고 좋더라고요ㅜㅜ 몇 달 만인지.. - dc App
마라토너의 동네 마실 ㅋㅋㅋ - dc App
동네 마실 훠이훠이~ - dc App
용마 완전 열받음. 지들이 뭔데 제마랑 정면 승부지? 이번에 메달 완전 이쁘던데... 용인시민이 용마를 못나가 ㅠㅠ
ㅜㅜ애들이랑 같이 5k 가족런 할랬는데 날짜가!! - dc App
햄버거 먹으러 갈떼 목에 메달 걸고 가
컥ㅋㅋㅋ 오늘 메달 걸고 조깅할까 잠깐 생각함ㅋㅋ - dc App
와 대단하다 나도 오늘 나가봤는데 못 뛰겠던데....
ㅋㅋ 살살 뛰시면 됩니당! - dc App
그래도 저장하고 꺼져서 다행이네요ㅋㅋ 저는 오늘도 못뛸 거 같습니다ㅠㅠ 근육통이 넘 심해요ㅋㅋ
ㅜㅜ 폼롤러 하시고 걷기라도 해보세요. 움직여야 좀더 빨리 풀리더라고요 - dc App
용 귀엽다..우리동네마스코트는 말대가리인데 못생겼는데..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어디길래 말... 제주? 과천? - dc App
서울 은평구에 파발이라는 못생긴 캐릭터가 있더라고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 구파발의 파발인가;; ㅋㅋ - dc App
아마그런듯...
와 뭐야 ㄷㄷ 눈나 진짜 강하다!! 나도 2주 뒤에 영웅담 풀고 싶네 ㅋㅋ 꼴랑 10k지만.. ㅎ
손기정 텐케이? 나도 나가는데ㅋㅋ - dc App
회복이 빠르시군요ㅎㅎ
제마전에 3주정도 쉬어서 다른분들보다 피로가 덜한가봐용ㅋ - dc App
수고하셨습니다. 리커버리추!
누님 회복력 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
전 아직 걷기도 힘든데 펀런 얘기만 들어도 즐겁네요. 신나게 마라토너 썰 풀고 오세요~
넵ㅋㅋ 살살 움직이는게 더 회복이 빠른것 같아용! - dc App
원더우먼~
마라톤 썰 풀어줘야죠 ㅋㅋㅋ 근데 벌써 회복런하셔두 되는겁니까!!
제마 전에 3주나 안뛰어서 다른분들보다 다리에 누적된 피로가 적은가봐요ㅋㅋ - dc App
엥? 전 지금 절뚝이면서 걷고 있는데 회복이 너무 빠른거 아닙니까 ㄷㄷㄷ ㅠㅠ
러너님~~ 제마 잘뛰셨나요ㅋㅋ - dc App
용가리귀여워
조아용이야ㅜㅋㅋㅋ 귀염 - dc App
행복해보여서 좋아요 역시 펀런 최고~
ㅋㅋ 펀런이 최고~~~!! - dc App
짤보자마자 커엽! 했는데 쟤가 그 메달의 조아용이구나 우리는 시커먼 새새끼던데 ㅠㅠ 그나저나 회복력 오졌다..이것이 K엄마의 피지컬이다 이겁니다 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 3주간 다리를 안쓰던것이 선방..ㄷㄷ - dc App
여기 삼성아파트 앞 탄천이네요 ㅋㅋ 출근할때마다 구름다리 건너가서 매번 보는곳인데 ㅋㅋ 러닝 화이팅!
아 이앞이 삼성아파트인가여ㅋㅋ 화이팅입니다! - dc App
고생하셨습니다~ - dc App
아용이 귀엽추! 회복 잘 하십쇼 즐뛰 건뛰!!! - dc App
이제 부담감을 내려놓고 펀런타임~~ - dc App
펀런 최고~~~!! - dc App
엇 런줌마님 우리 동네인가? 나도 성복천에서 달리는데! 용인추!
오오 동네주민! 성복천 러너 홧팅! - dc App
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전 이제 운동 강박 좀 내려놔서그런가 너무 맘이 편하고 후련한데 ㅋㅋㅋ 부지런하시네요 - dc App
저도 편하고 후련해요ㅋㅋ 근육 풀을라고 뛴거에요. 숙제 마치니 세상 즐거운 러닝이네용~~ㅋㅋ - dc App
겨울에 아프지마시고 즐기시죠!! 회복 추!