[일반] 파오후 다이어트 질문좀

[코노끼(cheolirang0523)]

166에 93정도나감 집에 홈짐이있어서 3대운동으로만으로 다이어트가능한지 궁금하네??  이 몸무게로 유산소 뛰면 무릎박살이겠지? 뛰고싶은데 안되나??

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[익명(decide1635)]

슬로우조깅

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[코노끼(cheolirang0523)]

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[동브로(shoulder5364)]

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[코노끼(cheolirang0523)]

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