[일반] 병원에서 후경골 2주 걸린댔는데 진짜 2주 걸릴까

[우랄산맥(dnfkftks)]

빨리 뛰고싶다

[익명(decade5710)]

병원에서 하라는 대로 해라 운에 맡기다가 더 박살내지 말고

[우랄산맥(dnfkftks)]

이미 못 참고 뛰어서 두번정도 망쳤음 2주밖에 안걸린다길래 진짜가 싶어서

[런갤러 1(221.145)]

2주 쉬고 나으면 다행이고 경증이야. 난 2~3개월 쉬고도 안 나아서 그냥 뛰는데 지금 1년 반이 넘게 달고 살고 있다. 낫는 속도도 정말 더디다. 그리고 한번 후경골이 왔단건 발이 안좋다는 방증이니 앞으로 조심해야함.

[우랄산맥(dnfkftks)]

어우.. 그냥 어떻게 뛰냐 아픈거 참고 뛰는거야?

[가온누리(jump1484)]

내가 올봄부터 후경골근(종아리 안쪽) 당기는 정도 염증와서 재활의학과 다녔는데 거기선 훈련 아예 쉬진 말고 강도랑 빈도만 줄이고 약먹고 물치같은 관리 잘해서 컨디셔닝 하는게 장기적으로는 더 좋다고 하더라. 나도 그래서 후경골근 상태 항상 점검해가면서 훈련량 조절하고있음

[우랄산맥(dnfkftks)]

나도 재활의학과 갈걸 그랬네 그런 얘긴 못들었음

[런갤러 2(211.171)]

흠 보통 1개월은 걸리고, 2개월~3개월도 가는듯

[우랄산맥(dnfkftks)]

깝깝하네

[런갤러 3(222.103)]

만 2년정도 됐는데 95%정도 나은듯.......하지만 아직도 무리하면 뻐근함,그럼 다시 이틀정도 휴식

[평발(erwin89)]

ㅋㅋㅋ 악몽이었다 - dc App

[우랄산맥(dnfkftks)]

과거형 굳

[고민중(guset123)]

더걸릴수도 - dc App

[별없는밤(wmddhdkr)]

3개월 걸림 - dc App