[일반] 하뛰하자 해도 됨?

[익명(115.178)]

자라니인데
하루 뛰고 하루 자전거타고 해도 됨?
달리기는 매일 하니까 무릎에 무리 와서
하뛰하걷 하는중

[런갤러 1(112.162)]

FTP 몇임

[마데온(soil9937)]

자전거라도 고관절 무릎에 부담 계속 갈 거 같은데 일단 실험 몇주 해보고 맞으면 하고 아니면 아닌거지 이것도 사람마다 달라서 이게 정답이다 라고 말해줄 수가 없음 부상중에 장경인대 쪽은 의사썜이 무릎 굽히는 동작을 최대한 자제하라고 하던데 그 이외에는 모르겠다

[교시눈나(dstyr)]

피곤하지 않을까.. ㄷㄷㄷ

[런갤러 2(106.254)]

가능은한데 장경인대 회복이 더디드라고