[일반] 풀코스 뛰는데 단거리 기록도 중요함?

[익명(victory6167)]

10k 기록도 물어보는데 왜 그런거임? 하프도 아니고...?

- dc official App

[러너스허이허이(version8080)]

당근 10k 스피드가 풀 기록의 근간이 된다.

[익명(victory6167)]

어에 잡음?? - dc App

[고민중(guset123)]

스피드에 대한 판단이되니까..? - dc App

[익명(victory6167)]

오호 - dc App

[익명(swdwa05)]

장거리달리기 재능볼때 5나 10키로 기록이 찐이거든

[익명(victory6167)]

아하 하프인줄 - dc App

[런갤러 1(210.96)]

스피드를 먼저 올려놔야 거리를 늘려도 스피드가 덜 줄어. 션이 대표적이잖아.

[md러너(kairess00)]

sub3 하려면 3시간을 410 페이스를 마라톤 페이스로 뛰어야되는데 10k 기록이최소 40분을 넘어간다면 당연히 기본 전제 자체가 안되죠...