[일반] 런린인데 심박수 170입니다

[익명(slice2310)]

30대 3일차 런린인데요

오늘 4.5 뛰었는데 심박수 170 나왔네요 평균

딱히 뛰면서 힘들지는 않았는데 문제 있는 심박수인가요?

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[런붕95(hormone9352)]

아뇨 신경 안쓰셔도 됩니다요

[런갤러 1(121.146)]

전 4개월차인데 아직도 심박 높습니다.

[런갤러 2(115.138)]

달기기라는 운동에 익숙해지면 알아서 낮아집니다. 실제 심장의 능력과는 무관함. 걍 얼마나 짜줘야할 지 몰라서 넉넉하게 짜주다보니 심박이 높은 경향이 있음. 같은 페이스라면 10번만 뛰어도 10 이상 낮춰질 듯.