요족 러넌데

춘마 뛰고 발등이 좀 아프긴 햇는데 점점 통증이 잦아 들길래 어제 좀 템포런 페이스로 좀 뛰었더니 오늘 조깅 하는데 아팠던 발등 부위에서 지릿 하더니 씻고 밥 먹고 보니 발등이 부어있노…

오래 걸리는거 아니것지 안돼


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