어제 계획은 Q1 조지기였는데

애기가 늦게자서 10km조깅만 했음


오늘 계획은 

오전 불스스 데드리프트, 상체기본근력운동 하고

오후에 조깅조지기였는데

잔업때문에 아직일한다...



이렇게 한왕조 재건의 꿈은 멀어져간다...