아까 금욜에 달리고나서
토욜에 구토+고열 동반한 몸살 앓고
아직도 감기증상 심한데 뛰고올지 말지 고민이라고 글 썼거든??
런붕이들 대부분이 쉬라 했지만
누가 감기걸렸을때 조깅하고 반신욕하면 좋다고 썼더라구???
양쪽 코가 꽉 막혀있을 만큼 몸 상태가 메롱이었지만 뭐 어떻게든 되겠지라는 마음으로
데카트론 긴팔+두툼한 조거팬츠+마스크 총동원해서 나갔어
시계도 안 보고 일부러 언덕, 계단 있는 곳 위주로 살살 뛰어다녔더니 숨이 차진 않았지만 폐인지 심장인지 아파서 몇번은 쉰듯ㅠ
신기하게 콧물도 으찌나 나오던지ㅋㅋㅋㅋ 데카트론 긴팔이 손등까지 덮는데 이걸로 계속 코 팽팽 풀면서 개추하게 뛰었다...
감기 악화될까봐 쉴때마다 마스크 쓰고
최대한 집 근처까지 계속 뛰어왔더니 6km 나오더라구
집 와서 황급히 뜨슨 물 마시고 바로 샤워하고 반신욕 했더니 진짜 녹더라... 인생 뭐있나 싶더라ㅜㅠ
그리고 침대 누워있는데 코가 뻥 뚫리고 머리가 상쾌해졌어ㅋㅋㅋ
코막혀서 답답해 뒤질뻔했는데 너무 시원해...........
앞으로 감기걸렸을땐 무조건 뛰러 나갈테다....!!!!
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3일 쉬었어요ㅠ
왜 어른들이 감기 걸리면 땀 빼라고 하겠어 다 조상님의 지혜다
ㅋㅋ땀빼서 그런지 뛰면서 콧물 뿜어대서 그런지..
열 있으실땐 쉬세요..
지금은 당연히 열 없지!
7분 페이스로 진짜 살살 뛰고 왔는걸
걍 안전하게 전기장판 뜨뜻하게 틀고 옷 두꺼운거 입고 이불 목까지 덮어서 땀 쭉 빼주는게 더 좋아 날 더추워지면 그렇게 달리다가 더 악화됨 - dc App
3일 동안 그러고 있었기에 넘 답답해서 나갔는데ㅠ 날 더 추워지면 최대한 몸 사릴게.. 걱정해줘서 고마워.. 갬동.. 나는 추위에 약한지 환절기에 약한지 가을되고 감기가 심했다 약했다 반복이라 너무 짜증난다ㅠ
몸에 열 올라서 일시적으로 뚫리는거 감기 균은 남아 있을듯 ㅋㅋ
자고일어나야 확실히 알듯ㅠ 일단 지금 도라지차 500미리 끓여 마시고 있다...