기록을 재기 시작하면서 달리기가 지루하지 않개된듯
오 감사함니다 55랑 워킹화살게용
이제 부상위험 높은 겨울이라 식단하면서 걷뛰 도전해보거나 굳이 워킹화 사는 이중지출보다는 러닝화 사소 걷는것도 나쁘지않을듯
음 그런가요 이중지출 하기 싫긴한데 고민해볼게용
기록 재는 재미로 110kg에서 63kg까지 만들었어요. 자기 자신에 투자하세요. 파이팅!
오 후기 있으신가요? 부럽네요
포러너 55 중고로 사서 굴리고 신발 ㄱㄱ - dc App
고마어
하프스쿼트나 불스스같은 허벅지 운동도 같이하시는걸 추천합니다.. 부상방지 - dc App
감사함니다
맥스쿠션화로 시작하세요. 전 관절이 약한 편이어서 맥스쿠션화로 연습하는데 확실히 무릎 부담이 적어요
오 감사합니다
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오 감사함니다 55랑 워킹화살게용
이제 부상위험 높은 겨울이라 식단하면서 걷뛰 도전해보거나 굳이 워킹화 사는 이중지출보다는 러닝화 사소 걷는것도 나쁘지않을듯
음 그런가요 이중지출 하기 싫긴한데 고민해볼게용
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오 감사합니다