[일반] 저 조깅 속도 추천좀요

[익명(110.10)]

3k 4분50초페이스

10k 5분20초

20k 6분

이렇게 기록 가지고있는데

각각의 vdot가 다 다르게 나와서 조깅속도 어떻게해야할지 모르겠어요...

[런갤러 1(118.46)]

뛰시면서 숨이차다 느낌이 안드는 정도면 조깅이죠

[익명(125.132)]

7:20~7:40