[일반] 달릴 때만 장경인대 아픈데 자전거 탈 때는 안아프고 원래 이럼?

[익명(59.16)]

키 166에 몸무게 80 20분정도 평균 5분 40초 페이스로 달리면 장경인대인지 무릎 바깥쪽이 아픈데 자전거는 80km정도 타도 무릎 아픈 느낌이 하나도 없음
달리기 자세가 잘못되서 그런건가?

[익명(119.204)]

자세보단 근력문제임 쓰는 근육이 다름

[런갤러 1(39.119)]

자전거가 재활에 좋은 운동이라고 하는게 부하가 확실히 적어서 그럼... 120kg 몸무게 나가는 사람도 나름 피팅하고 익숙해지면 하루 100k 타는거 그렇게 일도 아님

[익명(121.166)]

자전거탈때 장경인대 오는건 보통 오르막 토크로 밟으면 장경인대옴 평지에서 케이던스주행하면 안옴