[훈련일지] 제마 후 3일차 12k 약한 빌드업

[방구석운동가디..(kovq1234)]

아 빌드업이 참 재밌고 도움 된다고~

근데 힘듦 ㅋㅋㅋㅋㅋ

410 심박 상태 보니까 아직 회복되려면 멀었네...

다들 회복 잘하라고!

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[개굴런린이(monday4076)]

[런갤러 1(126.133)]

별하~

[오린지(xacwmjtkopk1)]

와 풀마라톤 뛰고 3일 연속 뛰시네요 ㄷㄷ

[꾸정(buluda)]

회복력 대단하십니다 ㅎㅎ 고생하셨어요~

[런미토(fifth4836)]

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[뛰둥이(rectalexam2)]

디어 화이팅!