[일반] 다이어트 하면서 러닝 개힘들긴 함...

[FELTDOC..(ywsong)]

식단하면 진짜 아무힘도 안나... 뛰다가 그냥 오늘 왜이러지.. 하면서 걷고있음..ㅜ

[일오차맨(drag4640)]

웃긴게 힘들어도 일단 시작부터해서 무념무상으로 좀하다보면 그게 루틴이됨.

[런갤러 1(218.154)]

다이어트 한다고 극단적으로 식단하지 말고 일반식 먹는약을 1/3 정도만 줄이면서 운동해