[일반] 런린이 토요일에 11k 마라톤 처음 나가는데

[익명(61.75)]

맨날 5k만 뛰다가 어제 처음으로 천천히 10k 뛰어봤거든여 

근육통 좀 있는 상태인데 이대로 쉬다가 토요일에 달리는게 좋을지 

아니면 내일 한번 더 달리는 게 좋을지?? 고민인데 어떻게 하는 게 나을까여

[익명(corn7574)]

쉬는게 낫겠지

[익명(61.75)]

대회에서 10k 이상은 안 뛰어봐서 고민이ㅠ 수목금 쉬고 뛰는게 나을랑가요

[FELTDOCTRINE(ywsong)]

너 진해 해군 나가?

[익명(61.75)]

넹넹

[md러너(kairess00)]

이미 10k 완주는 해봤으니 문제 없을테고 휴식을 권장합니다