[질문] 내년 동마대비 훈련계획 함 짜봤는데 현실성 있어보임?

[가온누리(jump1484)]

이번 제마 329해서 내년 목표는 319로 정했는데
봄에 바로 하긴 좀 빡셀거 같아서 봄에 324, 가을에 319로 가보려고 하는중

여름에 300이나 400m 단거리 인터벌 위주로 했어서 겨울엔 2000m 인터벌 열심히 조져보려함

[아나킨(jedi3190)]

324인데 거의 선수 수준으로 하시네요

[가온누리(jump1484)]

넘 빡신가요

[아나킨(jedi3190)]

한 겨울에 저 스케줄이 가능한가요? 눈오고 트랙 얼면 어렵지 않을까요?

[런갤러 1(211.253)]

340이 어떻게 15일만에 324가 되노

[가온누리(jump1484)]

아 이미 329야ㅋㅋㅋㅋㅋ 저건 동마전 거리주 느낌으로 340 페이스로 간다는거고

[런갤러 1(211.253)]

그럼 여기 질문하는게 의미가 없어보이지 않나유방

[하이퍼Go라니(begin0559)]

제가 느낀거지만 남산만큼 좋은 훈련이없습니다 저도 30키로 이후엔 계속 잠겨서 겨울엔 주말마다 남산 가려구요~

[파스타러너(assign0261)]

커뮤나 유튭으로 너무 정보 획득만 많은거 아님? lsd 지속주만 꾸준히 해도 안다치고 갈텐데