월요일 휴식 화, 수 21km 씩 때리고 오니!! 런불감증 사라짐 개꿀!
이번달 현재 89km 아이 좋아 ㅋㅋㅋㅋ
부상 통증보다 못뛰는게 제일 고통ㅠㅠ
걍 푸시업이나 하셈
풀업 푸시업 덩키킥 힙스러스트 크런치 데드버그 버피테스트. 대체 및 보강할게 천지다. 잘 참은 나에게 한달 뒤 선물 준다 생각하고 보강운동 집중 ㄱㄱ
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걍 푸시업이나 하셈
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