[일반] 오늘 주법 바꿔서 가민이말한대로 했습니다.

[KooRI(titaniumcore)]

가민이 트레드밀 6:20  30분

체력증진 시키길래

안그래도 ㅆ코치님주법 연습해볼겸

주법신경쓰면서 뛰었습니다.

주법바꾸니까 근력이딸리는지 평소 힘없이 뛰는것보다 2배는힘들고 어깨도 굳네요..

이대로 계속하는게 맞는걸까....

풀: N/A
하프: N/A
10K: 49m28s (24년 용인마라톤)
5K: 24m11s

[하찮런(lawn7523)]

트레드밀에서 뛸때는 속도 많이 올렸을때 말고는 미드풋이 잘 안되던데요 그냥 힐스트라이크만 안한다는 느낌으로?

[KooRI(titaniumcore)]

사실 풋은 크게신경안쓰고 그냥 점핑이랑 착지점 정확히 잡는걸 신경써보았습니다 근데 트레드밀에서하니까 진짜 속도빠를때말고는 감각이좀 별로에요.. - dc App