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어제 좌우 불균형 심하다고 찡찡거렸더니

파딱햄이 양반후반 먹으면 좋아진대서 했더니

진짜 좋아짐 ㅇㅇ

오늘은 속도 안올리고 자세만 신경쓰면서 뛰다가

막판에 속도 좀 올려봤는데

확실히 속도올리니까 좀더 흔들리나봄

좌우벨런스 흔들리는게 커지네

한동안은 조깅위주로 자세연습좀 해야겠음



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