[질문] 런데이 30분 도전 8주차 완료했으면 30분 달리기 능력 향상 ㄱㄱ?

[익명(1.227)]

ㄱㄱ?

[프링(academy7823)]

ㄱㄱ - dc App

[익명(222.110)]

30분 완주했을때 힘들었으면 30분 능력향상 30분 뛰기 수월했으면 50분도전도 괜찮은듯

[런갤러 1(211.198)]

30분 능력향상 / 50분달리기 도전으로 10km 기록향상 가능 잭다니엘 책이랑 비슷함

[런갤러 2(211.201)]

그냥 50분 바로 가도 될 듯