[훈련일지] 진짜 느리게 조깅 한시간. 너무 춥다.

[구르마도리(gomtury)]

느리게 뛰는거 너무 힘들다.

그리고 긴팔에 타이즈 바막입었는데도 춥다...

너무 느리다고 가민이 저강도 유산소로도 안쳐주네.

앞으론 6:40 정도로 뛰어야지

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[고심박(endless5475)]

[구르마도리(gomtury)]

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[구르마도리(gomtury)]

감사합니다. 첫 겨울이라 두렵습니다... ㅠ - dc App

[달빵이(white0095)]

오잉? 이정도면 저강도 유산소 카운트 해주지 않음? 난 쫌만 오바해도 고강도 멕이던데 짱나구로 - dc App

[구르마도리(gomtury)]

그르게... 날이추워서 그른가... 맨날 나보고 저강도안한다고 뭐라해서 저강도했더니 윤동으로도 안쳐주네 ㅠ - dc App

[가짜개발자(laptop4363)]

손이 너무 시려워요ㅜㅜ

[구르마도리(gomtury)]

어으 진짜 바막 팔 길게 빼서 손 넣고 달렸어요. 겨울 어케 나지... - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]