[일반] 풀 마라톤 기량

[익명(125.128)]

은 어떻게 알 수 있나요?
제마 10K 나갔다 와서 처음으로 풀 뛰어보고 싶단 생각을 했는데 1년 잡고 준비하면 누구든 완주할 수 있을까요!

[런갤러 1(123.215)]

1년 잡고 준비하면 완주 누구나 가능

[런갤러 2(118.46)]

5시간안에 드는건 걷뛰해도 쌉가능, 한번도 안쉬고 완주를 하는게 목표여도 1년이면 가능하실듯

[런갤러 3(118.44)]

대회전 30km ~35km천천히 2번정도 뛰고 가면 좋은기록으로 완주가능