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뭔가 숨쉬기 저항성때문에 폐활량좋아지는거 노리는건가

뭔가 심박수는 안정되는데

숨쉬기가 힘든사람은 저걸로 하면 좀 효과보나요?

저거하며 더힘들지만 어느정도 적응하면 나아진다는 개념인가

효과없겠죠? ㅋ