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[일반] 러닝 10회차 5km 27분 양호해?
안녕(ckacltodn)
2024-11-07 04:39
추천 1
이정도면
대회때 버프로
25분컷 가능할까??
페이스
1. 55
2. 54
3 53
4 51
5 50
이정도 나옴
25분 목표로 페이스 빌드업 어케 조절해야돼?
초반부터 5로 잡을까??
댓글 3
510 505 500 455 450에서 마지막2~500m는 감당가능한 질주
런갤러 1(1.242)
2024-11-07 05:15
답글
고마워 형!! 이대로 바로 대회 나가볼겡!!
안녕(ckacltodn)
2024-11-07 05:30
5k 대회가 있긴해?
하찮런(lawn7523)
2024-11-07 09:06
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510 505 500 455 450에서 마지막2~500m는 감당가능한 질주
고마워 형!! 이대로 바로 대회 나가볼겡!!
5k 대회가 있긴해?