7fed8272b48368f120b5c6b236ef203e5c496c5ec714f2


무게중심 이동은 이제 다리 충격 없어진거 보니까 잘하고 있는거 같은데

케이던스는 180 어렵네 ㅠ 

크게 힘들진 않고 호흡도 안정적이었는데 페이스 더 올릴순 없을거 같은 느낌?

이게 지속주한건가..?ㅎㅎ

지속주하다보면 심박도 더 내려가주겠지요?

행복하게 뛰는게 목푠데 목표달성에 공부가 많이 필요하네요 ㅎㅎ


힘찬 하루 되십쇼~!!