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자동차 서스펜션 스프링이랑 비교하면


스프링 길이 = 스택하이트

스프링레이트 = 폼의 압축력


2톤짜리 GV80의 경우 길고 단단한 스프링이 들어가고

1톤짜리 경차는 짧고 소프트한 스프링이 들어가고

차고 낮은 스포츠카는 짧고 하드한 거 들어감


무게에 비해 너무 짧거나 부드러운 스프링을 쓰면 턱 넘을 때마다 스프링 압축력을 초과하여 꽝꽝 찍음

반면 너무 길고 부드러운 스프링을 쓰면 코너링이나 급가속급정거시 롤링 피칭 과다로 안정감 떨어지고 사고시 전복되기도 함


스프링에도 듀얼레이트가 있듯이 러닝화에도 듀얼폼이 있음


그렇다면 자신에게 맞는 러닝화 선택법은?


1. 가볍고 느린 러너:

스택하이트 적당하고 부드러운 폼 추천

폼이 너무 하드하면 체중 부족으로 눌리질 않으니 돌처럼 느껴짐

최악은 스택하이트 높고 단단한 폼


2. 가볍고 빠른 러너:

어떤 종류든 가능하나 너무 단단하면 별로


3. 무겁고 느린 러너:

적당한 높이와 적당히 부드러운 폼


4. 무겁고 빠른 러너:

단단한 폼 추천

스택 낮고 무르면 노면 충격 올라오고, 스택 높고 무르면 안정성 떨어짐


이건 100프로 뇌피셜이니 알아서들 판단하길