[일반] 형님들 하프125가 첫풀325면 하프기록에 비해 아쉽나요??

[철삼이3(vctj7t2308)]

저는 10키로 대비 하프기록

하프대비 풀 기록 이런거 잘 몰라서

장거리 훈련 안하고 나간 이번 제마 첫풀325 나왔는데요

저는 애초에 갤에 글도 썼다시피 섭4 완주 목표로 했는데

330안에 들어와서 너무 좋은데

아는 마클 아저씨한테 말씀드렸더니 역시 퍼졌구나 ㅋㅋㅋ풀 힘들지? 이러셨는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 

첫풀 얼마나 나왔어야돼요..? 하프가 저 기록이면

저는 뿌듯해서 말씀드린건데 제가 아쉬워하는줄아세요 ㅋㅋㅋㅠ

첫풀인것까지도 말씀드렸는데..!

그래서 다음 풀은 제대로 하프에 맞는 기록 내보려구요

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[아디오스프로(sibalgumi)]

보통 125 정도면 3시간 극초반 정도가 정배이긴 함. 다음에는 잘 준비해서 서브3 도전 고고!

[런갤러 1(210.108)]

잘했음. 풀기록 올라갈 여지가 더 많다고 생각하면 아쉬움보단 강한동기부여가 남더라. - 하프 130, 첫풀319주자가 -

[철삼이3(vctj7t2308)]

와 첫풀319 대단합니다 ㄷㄷ - dc App

[디그다(djk2000)]

첫풀이면 정말 잘한거야. 하프랑 풀은 다르고 그 하프기록이면 장거리 훈련 잘 되어있으면 싱글도 충분히 가능해서 아저씨가 그렇게 말한듯. 결론은 잘함. - dc App

[철삼이3(vctj7t2308)]

하프 이후로는 안달려봐서 무서워서 페이스를 못 올리겠더라구요.. ㅠ 그래서 버텼나봅니다 아마 하프 페이스에 비슷하게갔으면 dnf했을거갗아요 - dc App

[익명(218.147)]

125면 서브3도 가능함. 여자는 하프 1시간 27분도 서브3한다. - dc App

[철삼이3(vctj7t2308)]

125면 잘해봐야 싱글 아니여요?? - dc App

[VANS(jsp627)]

장거리 잘되어있으면 하프x2 +10분이라고하니 서브3 커트라인 걸리는듯 - dc App

[익명(look3230)]

원래 첫풀대회는 기록 쥐어짜기보다는 적당한 속도로 안정적 완주하면 잘한거임

[런갤러 2(221.149)]

10KM 39분 하프 125분 이면 최소 싱글에서 욕심내면 서브3

[하뎡휴(invent0779)]

하프139 첫풀337 만족한다ㅋㅋ - dc App

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[철삼이3(vctj7t2308)]

좋은 말씀 정말 감사합니다!! - dc App

[카밋(track7398)]

댓글 모르고 삭제 했네.. ㅠㅠ 장거리 LSD, 인터벌, 지속주 같은 포인트 훈련들 넣어서 해주면 기록 금방 단축할거 같음 부상 조심하고 잘 준비해서 원하는 기록 얻길 바래요~