[일반] 1년만에 기록 단축시키는 음식을 찾아냈다

[taliske..(6yxgprzz1qt8)]

회복이니 보충이니 단백질이니 다 필요없고

샐러드다

샐러드 먹고 살빠지니깐 기록 단축되는게 눈에 보이네ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[달리는춘식이(greenh15)]

탈리스커 한잔 하고싶네 - dc App

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

한잔해

[익명(118.220)]

5키로빠지면 풀 페이스 최대 30분당길수있다는 썰이...(330이하는 미해당 ㅋㅋ)

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

2킬로는 삼다수한병 짊어지고 뛰는거랑 같단 얘기듣고 충격먹어서 시작함

[런갤러 1(221.167)]

실제로 75->60 가서 섭4가 싱글로 발전한 사례가 내주변에 두명 ㄷㄷ

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

삼다수 7~8병 내려놓으셨네ㄷㄷㄷ 몸이 날아갈만 하겠다

[런파(runny5023)]

마라톤 초보는 일단 키빼몸에서 먹고가는 듯

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

진짜 단기간에 변화를 확 느끼기는 감량이 큰듯

[익명(approve1507)]

그렇게까지 살아야하나

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

아주 즐겁고 좋은걸

[킴런(jury5372)]

그거 치트키야 막판에 실력으로 안되면 써먹어 ㅠㅠ 난 이미써서 이제 진짜 훈련뿐이다

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

선배님 걸으신길 저도 따라갈게요ㅠㅠㅎㅎㅎ