[일반] 다이어트 계획

[디스마스(stdismas)]

하루 30분 이상 달리기

식사 유연하게 1600 언더로 먹기

탄단지 따지기 귀찮음.

- dc official App

[런갤러 1(121.142)]

살 빼는 거부터 ㅈㄴ 힘들면 케이스라면 유지 몇 배 몇십 배 더 힘들어서 뺀 살 유지 못한다 보면 된다 살도 빼고 유지까지 쭉 이어지길 파이팅

[디스마스(stdismas)]

다이어트는 몇 번 경험 있음. 전공도 무도쪽이고. 할 줄은 아는데... 전번에 살 빼고 나서 현타오더라 "내가 왜 먹고싶은 것도 참고 운동도 해야되지?" 이런 생각들고. ㅜㅜ 근데 살찌고 나면 몸도 불편하고 후회돼서 암튼 빼긴 빼야겠음. - dc App

[디스마스(stdismas)]

생각해보면 몸매유지 자체가 목표여선 안되는 거 같음. 뭔가 기록을 만들어가는 재미라도 붙여야 운동 지속할듯... - dc App

[익명(210.97)]

걍 2끼먹으면됨 배달끊고