[일반] 30대 여성 기록이 ...

[익명(221.165)]

2~3년 정도 일주일에 서너번

5키로 내외만 달리기 하던 30대 후반 여성

신발도 아울렛 5만원 내외 나이키 신발...

요즘 러닝붐 때문에 10키로 연습 했다는데

연습한게 55분대;;;; 

이 친구 10만원 중후반 러닝화 신기고 대회 나가서 페매 해주면 기록 얼마 나오려나...

나보다 빠를까봐 무섭네... 본인 49분.... 

[zepi(zepiros85)]

조만간 잡힐수도 .. - dc App

[익명(221.165)]

그 정도 재능충임...?? 물어보니까 화 삭히려고 뛴다던데;;;;

[익명(scissor0876)]

그사람 진지빨고 연습하면 3개월~6개월안에 너 잡힘

[익명(221.165)]

나도 연습 하자나요.... ㅠㅠ

[익명(scissor0876)]

장비도 구린데 저정도면 40분대 중반까지는 금방감

[익명(221.165)]

힝... 나도 데일리화 신고 49분인데.... 내년 봄에 같이 나가기로 했는데... 존나 열심히 겨울 보내야겠네요...

[사실잘모름(rokimi86)]

월마일리지 80정도되는 3년차 러넌데...보통 그정도면 50분언더함. 여자들도.

[익명(221.165)]

마일리지 적어도 오래 꾸준히 달리는게 중요하긴 한가 보군요

[사실잘모름(rokimi86)]

올해3월에 5킬로 630페이스도 죽을듯이 뛰던사람여자가 지금 10킬로 48분뛰고있고.. 4월에 10k 1시간3분찍었던여자가 지금 10k 43분대까지 나오더라. 뭐 이분들은 특별히 빨리 성장하는 케이스인거같긴하지만

[익명(221.165)]

;;;;; 젋어요? 그분들?

[사실잘모름(rokimi86)]

30대초?

[md러너(kairess00)]

2~3년 정도 일주일에 서너번 -> 이걸 진짜 안빼먹고 꾸준히 했다면 당연히 그정도 기록 나올거고 좀만 더 연습하면 더 잘나올거 같아요...

[주짓수꿈나무(load8351)]

ㅇㅇ 몸은 만들어져 있을 듯여. 화 삭히려고 뛰신다는 거 보면 3~4키로 정도 거리는 4분대로 뛰고 계실 수도 ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(117.110)]

재능충은 아니지 일주일 서너번 2~3년 하면 여자도 4분대 페이스는 나올 연습량인디

[발빠른나무늘보(oval6227)]

곧... 따인다...............