[일반] 첫 5km..

[홀리홀리(auto9304)]

10월 15일부터 러닝시작...

2.5km 시작으로 워치도없어

헬스어플 틀어놓고 뛰기시작..

700 으로시작해서

640까지.... 2주전부터 3.5km 거리 늘림..

630 700사이로 매일 일주일에 하루 쉬고

매일 퇴근길에 지하철역 3개전역에서 내려 뛰고

4개전역에 뛰어서 매일매일 하자 마음으로 부담없이

숨차지않게 천천히 하다 오늘 쉬는날에

오전에 와이프 안경원가서  안경 쌔벼오고 좀 쉬다가

처음으로 5km도전해보려고 나옴

나는 워치가 없어서 ㅜㅜ 헬스어플 달리기만 켜놓고 러닝벨트에 넣고 뛰는데

630으로 해보자햇는데 좀 더 빠르네... 그냥 힘들지.않게 뛰자했는데

보폭넓히는.거보다 걸음수를 늘리자는 마음으로 해봤는데...

5km 생각보다 내기준으로 너무 만족.....

내년 10km 대회 도전할때까지 열심히해보려고!! 날씨좋다 형들

p.s 참고로 러닝뛰는데 와이프한테 톡와있었어...

너 혹시 고글 뽀렸니? 해서

오늘 5km뛴 거리 캡처와 사진보내주니..

진짜 꾸준히 러닝 오래하라고 생각보다 가볍게 용서받음 !!

처음으로 사진올릴게! ㅎㅎ

쌔벼온 고글사진도 ㅋㅋㅋㅋ

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