맨몸운동이나 덤벨 등등 근력운동 할 때


주기적으로 동영상 찍고


거울보면서 자세체크 하고 자세 잡아온 습관이 있어서 


달리기도 그렇게 하고 싶은데 딱히 방법이 안 떠오름...


공원 벤치에 핸드폰 고정해놓고 찍는다고 가정해도


화면 금방 지나가니까 자세 체크 안될거 같은데 이렇게 하면 됨??


아니면 런닝머신 혹은 동호회 가입?? 달리기 교육 받기??를 해야하나;;



여태 다른 운동할때 


3자 시선에서 나를 본다고 생각하는 감각이 나쁘진 않은 편이고


그림자나 유리 살짝 비칠때 자세 나쁘지 않아보이긴 했는데


막상 찍어보면 자세 고쳐야 하는 경우도 많았던터라


뭔가 동영상으로 찍어서 확인해보고픈 ㅋㅋ


혹시 좋은 방법 있으면 공유좀...