아픈곳이 없더라도 최소 1주는 쉬어주라고 하네
지피티센세 말 들어야겠지?
지피티센세 몇달 러닝으로 조져 놓으니깐 주당 100km 스케줄 잡아줌 ㅠ
풀 뛰고도 딱히 아픈곳 없는거보면 진짜 단련이 잘되어 있는듯 ㅎㄷ
지피티센세 몇달 러닝으로 조져 놓으니깐 주당 100km 스케줄 잡아줌 ㅠ
풀 뛰고도 딱히 아픈곳 없는거보면 진짜 단련이 잘되어 있는듯 ㅎㄷ