[일반] 오늘 등산 4시간정도했는데 휴식 몇시간 필요한가요?

[익명(220.117)]

나가서 뛰어야죠 또 

[dude(archevil21)]

이건 '러닝화 추천좀' 같은 질문이네요

[익명(220.117)]

무슨말이죠? 빨리 몇시간 쉬어야되는지 알려주세요