젖산? 피로물질이 엄청 쌓여서 온몸에 힘이 없고 기운도 없고 그러네요 ㅠ
추운 날에 뛰어서 더 그런걸까요? 원래 괜찮았는데
갑자기 몸에서 이런 반응이 생기니 당황스럽네요 ㅠ
해결법이나 달리기해도 피로물질 잘 안 쌓이게 하는 방법 있을까요?