오늘 등산갔다와서 밥먹고 호기롭게 조깅 조질려했는데 


급 몸이 다운되네요 


나가면 뒤질수도 있다고 경고를 보내는것같아요 



하루 두번 뛰려면 첫번째껀 아주 가볍게 해야되는듯