주말에 생에 첫하프를 뛰는데요.


진짜 2시간 30분이내 완주가 목표인 런린이구요. 욕심내자면 2시간 20분이 목표에요.


신발이 보메로17 고스트맥스 번갈아가면서 신었고 알파플라이도 있긴한데 근 3개월간 한번도 안 신었어요.


페이스 느려도 알파플라이 신어도될까요. 무릎에 무리 많이올까요. 대회때 신을라고 남겨둔 제 최종병기인데


원래 2~3주 전부터 신고뛸랬는데 진짜 잠빼는 시간빼고 일만하는 풀야근을 그때부터 하는 바람에 달릴 시간이 없었네요.


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