내가 요즘 훈련 개열심히해서 2km 8분 달성했는데 이 속도가 백퍼 군대있을때 보다 훨씬 빠른 속도임.


3km면 아마 12분10-15초정도 나오지 않을까 싶은데.. 지금 이 속도로 뛰어도 이정도인데 군대때 내가 12분20초였거든?ㅋㅋㅋㅋ


내가 볼땐 아마 500미터정도 가라인듯.. 저 속도로 뛰면 내가 볼땐 14분정도 페이스 심지어 그렇게 뛰고도 부대에서 꽤나 상위권이였는데 생각보다 키로4분페이스가 쉽지 않네.