상의는 메쉬 오운더런 긴팔입고 하의는 우븐 얇은 긴바지 입고 나갔는데, 한 500미터는 뛰어야 춥다는 게 가시네...
13키로 뛰고 집에서 보니까 배가 빨개짐....담부턴 바막을 입어야할듯..
그리고 그저께 쇼츠입었을때보단 무릎이 덜 뻣뻣해지는 거 같아서 괜찮았는데..어쨌든 쌀쌀해서 관절이 여름때보다 데미지오는게 느껴짐...겨울엔 더 천천히 뛰어야하나

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