키 172cm 몸무게 77kg
10km 평균페이서 4:10정도 나옴!
근데 주변에 보면 내가 젤 등치가 크더라..
살빼면 3:50 가능할까!?!?
350이면 38분대인데.. - dc App
1kg 당 풀코스기준 3분단축가능. 1kg 당 10k 35초라 치면 한 5kg정도 빼셔야할 듯
60정도까지빼면 가능할수도
윗댓글이랑 비슷한 생각 60까지 빼면 가능할지도
350이면 38분대인데.. - dc App
1kg 당 풀코스기준 3분단축가능. 1kg 당 10k 35초라 치면 한 5kg정도 빼셔야할 듯
60정도까지빼면 가능할수도
윗댓글이랑 비슷한 생각 60까지 빼면 가능할지도