내 첫 10k 마라톤이 2014 아디다스 한강마라톤인데 연습 안하고 나이키 루나 신고 45분 뛰었다.평범한 아재고 지금도 10k 기록 42분정도 밖에 안되는 나도 뛰는데 볼트가 45분을 못 뛴다고? 진심이냐?ㅋㅋ
첫 10k 가 45분이라도 10년 뛰어도 42분 밖에 안될수도 있듯이 볼트한테 주어진 유산소 능력이 얼마인지는 알수가 없음
먼 씹 ㅋㅋㅋ 단거리 애들은 단거리만 하는줄아나 조깅은 기본중에 기본인데 풀마라톤도 아니고 겨우 텐케이를 유산소 능력 이지랄떠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밑에 오피셜로 볼트 현역시절 훈련 스케쥴 올라왔는데 조깅 전혀 안하는거 맞음
백미 같은 스프린터는 조깅 안하는 애들 많음. 웨이트 위주로 훈련 감.
단거리는 뛰면 뛸 수록 장거리 밀린다고...
이런 사람들이 이봉주가 당연히 100m 12초대라고 생각함 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10키로에 무슨 유산소능력을 쳐해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 육상부 뽑을때도 100미터가 우선선발이고 나머지는 다 중장거리되는거야. 육상에서 천부적 능력은 스프린터임.
넌 운동생리학부터 공부하고 와라 - dc App
이렇게 우리나라에 ㅈ도없는 운동생리학으로 지가 무슨 닥터니 박사니 하면서 개소리 씨부리는 애들 뿐임. 운동생리학 보면 인체에 대한 비밀이 풀림?
ㅋㅋㅋ선수들이 운동하는것도 다 운동생리학 기반으로 짜여진건데 그냥 무식하네 - dc App