[일반] 100m 선수가 긴거리 조깅을 왜 해

[익명(218.147)]

물론 웜업겸 트랙 2~3바퀴, 정말 많이 돌면 5바퀴 정도는 돌겠지.

그 이상 거리 조깅을 대체 100m 선수가 왜?

걔네들은 그럴 시간 있으면  웨이트 1분이라도 더하고 출발 반응동작 연습하고 그럴듯

그리고 걔네들도 인터벌 비슷한걸 하긴 하는데 장거리 선수처럼 불완전 휴식이 아니라 아예 앉아서 몇분 쉬고 뜀 ㅋㅋ

세트도 많이 안할듯

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[런갤러 1(157.82)]

축구 농구 격투기 이런 종목 선수들이 스태미너 증진 용으로 조깅 하니까 100m 선수도 당연히 조깅 할거라고 착각한 듯

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

축구도 3k뛰면 엄청많이뛰고 힘들다고함.. 그예로 토트넘 콘테감독때 경기전 3k씩 뛰라고했는데 외국축구패널및 선수들 힘다빠져서 경기똥싼다고함. 프리시즌 체력올릴때 아니고서야 그렇게 왜뛰냐고함.. 제발 런갤들아 상상속에 살지마라.. 아무리 선수라도 각분야에 쓰이는 근육과 매커니즘이 다른데.. 체력을 그렇게 쓰는 이종격투기 선수들도 10k 첫기록보고와서말해봐. 또, 비슷한 매커니즘인 싸이클선수면 또 몰라.. 단거리 장거리선수 달라.. 싸이클에서도 스프린터와 클라이머가 다른것처럼.. 으휴..나도 100 200 도대표에 중학 축구선출이였지만. 10k 첫뛰었을때 5k는 어거지로 버텼지만 10k는 너무힘들었어 49분인가 그랫던걸로 기억함. 100 11.8초 200 24.7초 였음 - dc App