[일반] 런린이 조깅은 업힐을 해야한다구 생각함

[익명(premier1049)]

완만한 업힐 코스로다가

심박이 요동치는 모습 구경가능

그상태로 조깅 천천히 하루에 10k 2달만 뛰고

트랙이나 평지오면 10k 50분은 무난할거라 생각

[런갤러 1(218.156)]

평지에 살다보니까 업힐 코스 있는 동네가 진짜 보석같음 ㄷㄷ

[익명(premier1049)]

ㄹㅇ

[조프(wicked1606)]

ㅇㅈ 울 동네 조깅코스가 다 언덕있음 ㅋㅋ - dc App

[익명(premier1049)]

뛰기 좋은 동네네

[익명(avenue9129)]

우리동네 유일한 공원은 5km 뛰면 획고 150나옴..

[익명(premier1049)]

실력 늘기 최적

[런갤파딱1호(metaspeed)]

우리동네 왕복 11km코스 획고 200m ㅋ

[고민중(guset123)]

나 회사 주변에 업힐가능코스/천변/400트랙 다있어... 뛰기위한 곳이야 여긴 - dc App