[일반] 마일 쌓이니까 하뛰하쉬 10k 이상 뛰어도 다리는 거의 안아픈데

[익명(booth2818)]

발바닥이 아프길래

뭔가 햇더니 내 새끼발가락이 좀 이상하네; 

소건막류 같은데 발바닥이 지면이랑 접촉할때 고르게 충격 분산을 못해주니 왼쪽 새끼발가락 쪽 발바닥이 뛰고 나면 불편함 ㅠ

내일 실리콘으로 된 교정기 끼고 뛰어보고 아니다 싶으면 병원 가보던지 해야겟다... 수술은 하기 시른뎅

[상츄핑(normalman25)]

그 혹시 약간 새끼발가락이 옆발가락 쪽에 붙어있어서 한쪽이 눌리고 그러시나요? 저는 가끔 그러는데

[익명(booth2818)]

ㅇㅇ ㅠ 여태 불편한지 모르고 살다가 러닝 하면서 알게 됨 ㅋㅋ 짧은 거리 뛸 때는 몰랏는데 1시간 이상씩 뛰고 집 오면 새끼발가락 주변부가 좀 쑤시네요 스트레칭 하고 하루 충분히 쉬어주면 괜찮아지긴 하던데